健康を意識しても、暫くすると夜更かしが止まらない。 どうも、チドリです。 前回から半年以上経ってますが、生きてます （生存確認おわり） 変わらずテレワークの毎日ですが、 家にこもってばかりなので、運動不足になり…… 毎年健康診断を受けると、順調に…